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怎么选购速冻食品?

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怎么选购速冻食品?

发布日期:2018-11-01 作者:源润食品 点击:

  尽管速冻食品营养问题不少,可在生活快节奏的今天,谁能抵挡得住速冻食品带来的诱惑?日常生活中,在选购、贮存、烹饪等环节严格把关,适量吃些速冻食品未尝不可。


  1.注意品牌和保质期


  总体来说,大品牌在质量方面更有保证。选购时,看清楚包装袋,产品名称、生产企业地址、生产日期和保质期等信息一个都不能少。虽然速冻食品的保质期长,可是在挑选时还是要挑那些离生产日期近的。

怎么选购速冻食品?

  2.“察言观色”挑散装速冻食品


  超市里各种散装的速冻食品总是很受欢迎,而这些被“挑来拣去”的散装速食更需要注意。若冷冻食品部分发白,多是由于冷藏温度变化太大,水分散失而变干燥了,也不要购买。应选择那些无解冻现象,个体间无黏连的产品。


  水饺皮:真正的好水饺皮是没有任何添加剂的。我们可以从颜色看出来,好水饺的皮颜色如果是白色那么,他使用的面粉绝对放了添加剂——增白剂。好水饺的面不是绝对白的。


  馅:越是“成丸”越是香的诱人就越是可疑,有可能添加了抱团剂、增稠剂、食用香精等。所以买水饺,买最好的,不要买最便宜的。


  3.购买之后,用最快的速度把速冻食品拿回家,避免路上受热融化


  如果不能马上吃,应立刻放进冰箱里。食品放进冰箱后,仍要尽快吃掉。由于冰箱温度不稳,长时间存放的速冻食品往往会发生冰晶析出、裂缝、黏连等现象,这时营养价值也已经大打折扣。


  4.存放时,注意避免与其他生鱼、肉、禽等产品放在一起


  不同食物存放在同一空间相互之间会传播细菌,引起食物变质。开封的速冻食品要尽快吃掉,吃不完的要扎紧封口放入冰箱冷冻室贮存。


  5.烹调时放水要适量


  烹调时用水宜少不宜多。用水越多,水溶性维生素溶出损失就越多,大多数食品中的营养素会溶于水中,如无机盐达10%~25%。维生素达15%~25%。为减少营养素损失,可按需要在烹调某些食品时加入适量的淀粉勾芡,使汤汁包裹在食物上,多余的汤汁最好也充分利用。


  6、要注意煮的时间。


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